Accompagner
les enfants
Sophrologie ludique pour les enfants
Colère, frustration, peur, tristesse... Les émotions peuvent parfois être de véritables tempêtes pour les enfants.
Quand elles sont difficiles à comprendre ou à exprimer, elles peuvent compliquer le quotidien de l'enfant, mais aussi de toute la famille.
J'accompagne les enfants, pour les aider à reconnaître leurs émotions, mettre des mots sur ce qu'ils ressentent et apprendre à les réguler.
Grâce à une approche ludique de la sophrologie, les enfants apprennent à traverser leurs émotions avec davantage de calme et de confiance.
Parce qu'un enfant qui comprend et régule ses émotions, c'est aussi une famille qui retrouve de la sérénité au quotidien.
Et cet apprentissage va bien au-delà de l'enfance. En développant sa capacité à identifier ce qu'il ressent, l'enfant apprend aussi à mieux comprendre ce que vivent les autres. Il acquiert des compétences relationnelles qui l'accompagneront tout au long de sa vie et qui contribueront à faire de lui un adulte en paix avec lui-même et avec les autres.
Mon enfant peut être accompagné s'il :
✔ se met souvent en colère
✔ manque de confiance en lui
✔ ressent du stress ou de l’anxiété
✔ a du mal à gérer ses émotions
✔ rencontre des difficultés de sommeil
✔ est hypersensible
✔ vit difficilement certaines situations scolaires ou familiales
Une pratique adaptée aux enfants
Les séances sont construites autour :
✨ du jeu
✨ de la respiration
✨ d’histoires et visualisations
✨ d’exercices ludiques
✨ du mouvement
L’objectif est d’aider l’enfant à se sentir écouté, rassuré et plus apaisé dans son quotidien.
Déroulement des séances
Chaque séance est adaptée à l’âge, à la personnalité et aux besoins de l’enfant.
Le cadre est bienveillant, rassurant et sans jugement.
Séances au cabinet à Six-Fours-les-Plages.